Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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103,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 50,53g | Prot: 74,45g | Carbs : 236,28g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Sanduíche, Banana Prata. Almoço: Feijão Preto Cozido. Jantar: Zaffari Cachorrinho Festivo, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Snacks/Outros: Garoto Opereta, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Dafruta Suco de Pêssego, Super Nosso Palha Italiana, Garoto Opereta. mais...
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3518 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Compras de Supermercado - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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