Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 37,91g | Prot: 66,99g | Carbs : 93,87g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Multigrain Bread, Scrambled Egg . Almoço: Honeycrisp Apples, Chocolate Covered Raisins, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Jantar: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Carrots (Frozen) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Marc Angelo Turkey Meatloaf. Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Date. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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