Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 43,67g | Prot: 82,17g | Carbs : 88,88g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Сыр Российский, Яйцо, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Almoço: Ёбатон Протеин Клубничный, Молоково Молоко 2,5%. Jantar: Салат Айсберг, Горчица, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями. Snacks/Outros: Fitnesshock Батончик Shocker, Голубика. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Василин
|