Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 42,30g | Prot: 19,78g | Carbs : 94,09g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Almoço: Eat Smart Sweet Kale Salad. Snacks/Outros: Starbucks Caramel Frappuccino (Venti). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Hope to have the COVID 20 pounds off soon.
18 nov 22 por membro: 1Manlight
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Histórico de Peso de 1Manlight
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