Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 35,41g | Prot: 83,10g | Carbs : 173,00g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Jantar: Bolu Pisang, Bango Kecap Manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Pir, Bolu Pisang, Buah Pir. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de destyelfani
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