Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 28,14g | Prot: 111,96g | Carbs : 285,15g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Giant Eagle Skim Milk. Almoço: 365 Greek Yogurt Plain, Kellogg's Special K Blueberry Cereal. Jantar: Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Snacks/Outros: General Mills Cocoa Puffs, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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