Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 56,64g | Prot: 81,59g | Carbs : 119,32g.
Pequeno Almoço: Яичница, Сыр Голландский, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Кофе с Молоком и Сахаром, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Almoço: Печень Куриная Жареная, Язык Свиной Отварной, Рис Отварной. Jantar: Язык Свиной Отварной, Hochland Фетакса, Помидоры, Авокадо. Snacks/Outros: Хурма, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|