Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 64,78g | Prot: 84,37g | Carbs : 310,95g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Jantar: Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Кетчуп Болгарский. Snacks/Outros: Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Магнит Мандарин, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|