Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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99,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 72,48g | Prot: 105,41g | Carbs : 28,01g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Red Onions, Tesco Courgette, Tesco Medium Eggs. Almoço: Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese , Tuna in Oil (Canned). Jantar: Morrisons Mayonnaise, Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Sainsbury's Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Tesco Coconut Oil, Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de a3anmc
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