Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 65,63g | Prot: 179,09g | Carbs : 228,43g.
Pequeno Almoço: Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Cocco Essiccato, Uovo, Eurospin Pane di Segale, Alpro Soya Latte di Soia, Carrefour Cornflakes. Almoço: Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Jantar: Primia Cuori di Nasello Sudafricano Surgelato, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Outros: McDonald's Hamburger. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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