Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3609 kcal
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Líp: 145,39g | Prot: 180,48g | Carbs : 394,51g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Клементины, Котлеты из Минтая, Майонез, Сахар. Almoço: Сливочное Масло, Просто Сушки, Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные, Яйцо. Jantar: Солнцепек Сырники, Мёд. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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