Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 49,72g | Prot: 138,78g | Carbs : 202,22g.
Pequeno Almoço: Snickers Snickers White, Село Зелёное Молоко 3,2%, ХАЛИФ Ветчина из Мяса Птицы, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке 3,2 без Сахара. Almoço: Яшкино Конфеты Крокант, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблочное Пюре Несладкое, Арамье Капуста Тушеная, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Помидоры, Котлеты из Курогрудки Ткач, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Лук. Jantar: Перекресток Мандарины, ХАЛИФ Ветчина из Мяса Птицы, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Виноград. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|