Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 61,72g | Prot: 58,18g | Carbs : 161,21g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Harzbube Handkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Almoço: Rapunzel Mandelblättchen, Linessa Aprikosenmarmelade, Backfee Vanillin-Zucker, Backpulver, Südzucker Zucker, Ei, Äpfel, Edeka Weizenmehl Type 405, Kerrygold Butter. Jantar: Merlot, Petersilie, Spiegelei, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Bio Räuchertofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Beete. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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