Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2014
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97,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 29,84g | Prot: 72,97g | Carbs : 150,91g.
Pequeno Almoço: Naturally Select Fruit & Nut Trail Mix, Coffee with Cream, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almoço: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Spinach & Three Cheese. Jantar: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Cabernet Sauvignon Wine, Baked Potato (Peel Eaten), Andy Boy Romaine Lettuce, Colavita Balsamic Vinegar, Baby Spinach. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marisa D
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