Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 62,21g | Prot: 113,01g | Carbs : 65,48g.
Pequeno Almoço: By Sainsbury's Best of British Apples, Soft Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Cucumber Pickles, Sainsbury's Basics French Brie, Boiled Chicken. Almoço: Sainsbury's Avocado, Cherry Tomatoes, Boiled Chicken, Grenade Carb Killa Fudge Brownie. Jantar: Blueberries , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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