Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 27,02g | Prot: 35,74g | Carbs : 103,87g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread, Orange Marmalade. Jantar: Bisto Gravy Granules, Asda Chosen By You Large Yorkshire Puddings, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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