Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 97,74g | Prot: 88,22g | Carbs : 196,39g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Говяжий Стейк (Только Постный), Магнит Редька Зеленая. Jantar: Чай, Додо Пицца Чизкейк. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Черничное Суфле в Молочном Шоколаде, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Черничное Суфле в Молочном Шоколаде. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|