Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 107,11g | Carbs : 110,01g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nobre Salame, Pão Francês, Seara Moela de Frango. Snacks/Outros: Frutap Iogurte Desnatado Morango , Mangas, Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Danialvesm
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