Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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98,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 86,31g | Prot: 56,91g | Carbs : 136,17g.
Pequeno Almoço: Jumbo Saucijzenbroodjes, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie met Melk. Jantar: AH Stoommaaltijd Zalm Roomsaus. mais...
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3152 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 38 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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