Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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101,7 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 81,91g | Prot: 74,51g | Carbs : 163,70g.
Pequeno Almoço: 100% Maple Syrup, Butter, Coffee, Plain Pancakes . Almoço: Subway Jalapeno Peppers, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway 6" Steak & Cheese. Jantar: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Santitas White Corn Tortilla Chips, Toasted White Bread, Apples, Smithfield Ground Pork 85/15. Snacks/Outros: Gala Apples, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, German Style Potato Salad, Meijer Summer Sausage Slices . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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