Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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210 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 115 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 59,20g | Prot: 112,97g | Carbs : 168,23g.
Pequeno Almoço: Tortilla Francesa, Mercadona Yogur, Pan Blanco. Almoço: Mandarinas, Huevo Duro, Remolacha Agridulce en Tiras, Tomates Cherry, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Jantar: Caldo de Pollo, Salmón al Horno o a la Parrilla, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Snacks/Outros: Mercadona Yogur Sabores, Higo Deshidratado, Manzana Roja. mais...
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Histórico de Peso de Abraham_wp
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