Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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104 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 64,95g | Prot: 41,01g | Carbs : 239,55g.
Pequeno Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Vital Pão de Sanduíche Integral. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Garoto Talento Opereta, Elma Chips Fandangos Queijo, Fandangos Fandangos Presunto. Snacks/Outros: Dafruta Suco de Laranja. mais...
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4019 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Conduzir - 7 horas, Compras de Supermercado - 3 horas, Sexo - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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