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42.9%
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81,7 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 94,73g | Prot: 187,48g | Carbs : 125,84g.
Pequeno Almoço: Never Any Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Almoço: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. Jantar: Cooked Spaghetti Squash, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Pesto Sauce. Snacks/Outros: Jose Cuervo Margarita Mix, Tequila, Lay's Classic Potato Chips. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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