Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 47,37g | Prot: 84,02g | Carbs : 85,30g.
Pequeno Almoço: Куриная Котлета 🍗🍗, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Твердохлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Олейна Масло Растительное , Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо. Almoço: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Global Village Горчица Французская, Мёд, Красная Цена Горчица Острая, Олейна Масло Растительное . Jantar: Куринаякотлетассыром, Пятерочка Банан, Соус-Заправка🤛, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanika.uzhinceva
|