Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 47,47g | Carbs : 145,78g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Suco Verde, Café, Banana Prata. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Banana Prata, Pepino (com Casca), Açafrão, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Outros: Banana Prata, Ovo. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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