Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
646 kcal
|
Líp: 32,83g | Prot: 52,45g | Carbs : 34,97g.
Almoço: Prosto Гречка, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe. Jantar: Старик и Море Тар Тар Лосось, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные. Snacks/Outros: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |nyurochka|
|