Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 73,64g | Prot: 78,96g | Carbs : 100,23g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Coco, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Qualitá Vagem Holandesa, Pronto Light Espinafre Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Snacks/Outros: Bauducco Panettone Bites, Garoto Baton Ao Leite. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilamirelle
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