Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3894 kcal
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Líp: 155,58g | Prot: 243,54g | Carbs : 370,59g.
Pequeno Almoço: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto. Almoço: Molho Alfredo, Musse de Chocolate, Filé Mignon Grelhado, Barilla Penne, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carpaccio de Carne, Pão Italiano. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Maminha Grelhada, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Bonduelle Milho Ao Natural, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Alface. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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