Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 58,10g | Prot: 55,20g | Carbs : 131,65g.
Pequeno Almoço: Butter , Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. Almoço: Marie Callender's Beef Pot Roast Bowl. Jantar: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Butter , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans. Snacks/Outros: Twizzlers Strawberry Twists. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 15 minutos, Lavar Roupa - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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