Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2014
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64,0 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 11,57g | Prot: 144,30g | Carbs : 136,57g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Skinless Chicken Breast. Jantar: Cooked Summer Squash (from Fresh), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Simple Truth Organic Black Beans, Kroger Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Tuna in Water (Canned), MuscleTech Whey Protein Elite Series. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de koffeebean7
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