Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 165,82g | Carbs : 36,63g.
Pequeno Almoço: Утро Родины Творог Обезжиренный, Голубика, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Jantar: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Outros: BSN Syntha-6 Isolate. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucky_Romeo
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