Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
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90,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 67,81g | Prot: 236,81g | Carbs : 149,83g.
Almoço: Optimum Nutrition Lean Whey, Cherry Tomatoes, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Sweet Potato, Morrisons Mackerel Fillets in Olive Oil, Morrisons Cod Fillets Skinless & Boneless. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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