Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3402 kcal
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Líp: 103,73g | Prot: 184,82g | Carbs : 431,26g.
Almoço: 메가커피 버터 소금빵, 육전, 청국장찌개, 햇반 현미밥. Jantar: 밥, 찐 또는 삶은 새우, 하림 훈제통닭, 농심 사천 백짬뽕. Snacks/Outros: 바게트, 담미정 미니 찹쌀 약과, 코스트코 브리오슈, 치킨. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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