Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3032 kcal
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Líp: 97,92g | Prot: 167,96g | Carbs : 376,23g.
Almoço: 계란후라이, 햇반 현미밥, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 청국장찌개. Jantar: 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 햇반 현미밥, 청국장찌개. Snacks/Outros: 김밥천국 김밥, 치킨, 네슬레 킷캣 오리지널 (35g), 스니커즈 스니커즈 땅콩. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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