Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
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80,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 33,34g | Prot: 170,57g | Carbs : 119,11g.
Pequeno Almoço: Egg White, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Almoço: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Jantar: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Skinless Chicken Breast, Chocolate Whey Protein Powder, Broccoli, Cooked Green String Beans (from Frozen). Snacks/Outros: Raw Almonds, Corn. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Xt tapout - 45 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khikha2
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