Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
96 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 110,33g | Carbs : 159,78g.
Pequeno Almoço: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Инди Буженина из Индейки, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Манная Крупа, Растительное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Almoço: Альпийская Коровка Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Картофель, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Свеклы, Красный Лук, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Зеленый Горошек, Картофель Отварной. Jantar: Магнит Банан, Глобус Морской Окунь. Snacks/Outros: Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Котлета Говяжья. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|