Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 58,55g | Prot: 99,93g | Carbs : 247,64g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Петелинка Филе Цыплёнка , Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре на Воде. Almoço: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Цыплёнка , Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Петелинка Филе Цыплёнка , Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Outros: Сказка Имитированная Икра Красная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фундук Фундук Орех, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Свекла Вареная, Петелинка Филе Цыплёнка , Макароны Отварные, Картофельное Пюре на Воде. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ryslan1968
|