Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
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91,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 112,58g | Prot: 65,52g | Carbs : 259,56g.
Pequeno Almoço: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. Almoço: Pommes Frites, Thüringer Land Thüringer Jägerschnitzel. Jantar: Duc De Coeur Quiche Lorraine. Snacks/Outros: Snickers Riegel, REWE Beste Wahl Schwedenbecher, Dolce Gusto Cappuccino. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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