Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Líp: 98,48g | Prot: 65,75g | Carbs : 271,21g.
Pequeno Almoço: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Пекинская Капуста, Молодой Зеленый Лук, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Русское Море Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. Almoço: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Zotman Пицца Пепперони . Jantar: Milka Шоколад Цельный Фундук, Holy Corn Попкорн Сладкий. Snacks/Outros: Ашан Ананас, Cretamel Карамелизированный Арахис с Кунжутом и Мёдом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|