Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
79 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 22 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1036 kcal Líp: 34,80g | Prot: 66,12g | Carbs : 118,93g.   Pequeno Almoço: Udang Rebon, Bunga Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati. Almoço: Es Teh, Wingko Babat, Tempe Goreng Tepung, Ikan Asin, Urap, Nasi Tiwul. mais...
1941 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

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