Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 37,86g | Prot: 84,82g | Carbs : 215,64g.
Pequeno Almoço: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Vitafit Multivitaminsaft, tegut… Bio Heumadl, Harzbube Handkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Almoço: Mandarine, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Jantar: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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