Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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96,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 140,36g | Carbs : 216,22g.
Pequeno Almoço: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Great Value Sauerkraut, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Ball Park Smoked White Turkey Franks. Almoço: Pure Protein Nut Bars Caramel Almond Sea Salt. Jantar: Kroger Break-Free Real Egg Product, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Kraft Velveeta Cheese Slices, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps. Snacks/Outros: Pure Protein Nut Bars Caramel Almond Sea Salt. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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