Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2694 kcal
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Líp: 116,93g | Prot: 139,97g | Carbs : 272,73g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Ullan Pakari Ullan Ruis, Salaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Kirsikkatomaatit, Cashewpähkinät, Filos Halloumi. Snacks/Outros: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Maitokahvi. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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