Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 63,72g | Prot: 119,79g | Carbs : 71,70g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Cherry Tomatoes, Boiled Chicken, Sainsbury's Basics French Brie. Almoço: Blueberries , Grenade Carb Killa Fudge Brownie. Jantar: Piatnica Sour Cream, Whole Wheat Tortilla, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Boiled Chicken. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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