Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 27,93g | Prot: 25,74g | Carbs : 65,63g.
Pequeno Almoço: Rule 1 Whey Blend, Raspberries , Blueberries , Almonds , The Chia Co Chia Seed, Woolworths Traditional Rolled Oats. Almoço: Sweet Potato , Capsicum, Zucchini. Snacks/Outros: Lindt Strawberries and Cream, The Natural Confectionary Co. Berry Bliss, Smith's Toobs. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joolsfit
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