Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Líp: 77,21g | Prot: 129,42g | Carbs : 187,07g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Беларусь Сыр Царский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Галя, Кускус. Jantar: Вокруг Света Горячий Шоколад Белый Мишка, Круглое Лето Варенье Клубничное, Круглое Лето Варенье Клубничное, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|