Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 62,42g | Prot: 62,90g | Carbs : 68,34g.
Pequeno Almoço: Евроопт Килька в Томатном Соусе, Сыр Косичка, Яйцо Всмятку. Almoço: Евроопт Яблоко, Инко-Фуд Колбаса "Краковская Оригинальная", Barilla Макароны Отварные. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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