Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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104,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 42,69g | Prot: 36,72g | Carbs : 162,25g.
Almoço: Tomates Cereja, Couve Chinesa, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Romana Sanduíche Natural de Frango, Leão Guaraná Power, Dafruta Suco de Laranja. Snacks/Outros: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz. mais...
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3869 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Conduzir - 7 horas, Compras de Supermercado - 3 horas, Sexo - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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