Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 71,88g | Prot: 73,12g | Carbs : 210,19g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Persimmon, Great Value Half & Half. Almoço: Colby Cheese , Never Any Chicken Breakfast Sausage, Egg, Marketside Butternut Squash. Jantar: Brie Cheese , Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken Broth (Home Recipe), Deli Sliced Ham. Snacks/Outros: Persimmon, Halls Cough Drops, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) , Persimmon, Tortilla Corn Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kcstar
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