Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 35,90g | Prot: 82,09g | Carbs : 58,76g.
Almoço: Quiabo Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Tauste Salpicão de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Tauste Salpicão de Frango, Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Marba Mortadela Italiana Fatiada. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de obr.evelyn
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